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开拓者队近日公布了一项惊人数据,主力球星达米安·利拉德在伤愈复出后的一年时间内完成了10万次成功投篮。这位全明星后卫亲述了这段非凡经历。
"每日清晨我雷打不动地来到训练馆,"利拉德回忆道,"先完成既定的康复疗程,接着投入专门的投篮训练。自医疗团队允许我恢复篮球训练后,每场练习我都会确保命中150至200球。"他坦言,由于长时间未进行系统训练,自己必须加倍努力。"起初只是常规记录训练数据——包括命中总数、投篮准确率、是否空心入网等技术指标。当累计命中达到8000球时,我萌生了更远大的目标:在次年此时突破10万球大关。"
为此开拓者教练组为利拉德建立了专门的跟踪系统。训练师们详尽记录着每次训练的每个细节。"今天最终完成了这个看似不可能完成的任务,"利拉德难掩兴奋,"每一个数据点都被精确记录,最终汇聚成这个里程碑。"
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